Koliko dugo bi trebala dojiti bebu?

Činjenice koje će vam pomoći da se odlučite koliko dugo da dojite.

Mnoge žene osećaju da dojenje stvara posebnu vezu i bliskost sa svojim bebama i zato odluka o prestanku dojenja može biti prilično emotivna i teška.

Iako postoji tačno određen vodič koliko dugo biste trebali dojiti vašu bebu, odlučivanje koliko treba da nastavite sa ovim metodom hranjenja je samo lična stvar koju jedino vi možete doneti na osnovu onoga šta mislite da je dobro i šta vama odgovara.

Šta eksperti smatraju?

Svetska zdravstvena orgacizacija trenutno preporučuje da žene samo doje prvih 6 meseci, posle uz dodatke čvrste hrane doje bar još dok dete ne napuni dve godine. Kako je ova preporuka zasnovana na naučnim istraživanjima, takođe je i savet koji preporučuju mnogi pedijatri.

Istarživanja su pokazala da je majčino mleko je u stanju da ispuni sve prehrambene potrebe bebama za prvih 6 meseci života. Majčino mleko štiti bebu od infekcija i alergija i jača imunitet. Kada se uvede čvrsta hrana sa oko 6 meseci starosti (kako je trenutna preporuka), majčino mleko nastavlja da bude vredan izvor odlične ishrane za vaše dete. Generalno je prihvaćen stav, u medicinskoj profesiji, da što duže dojite, veća je korist za vas i za zdravlje vaše bebe.

Faktori koji mogu uticati na vašu odluku:

• Kako se osećate - Ovo je na kraju najvažniji faktor u odlučivanju koliko dugo ćete dojiti. Trebalo bi da dojite dokle god osećate da je to pravi izbor za vas i vašu bebu, bez obzira na mišljenja drugih ljudi. Bilo da to znači da ćete dojiti duže od mnogih majki ili da ćete prestati pre nego što ste planirali, važno je da je odluka doneta na osnovu onoga što vas zadovoljava.
• Kako se vaš partner oseća - Možda ćete shvatiti da vas vaš partner podržava i ohrabruje da nastavite sa dojenjem koliko god vam prija. Međutim, neki baš neće mnogo podržavati svoje supruge i imaće čvrsta ubeđenja koliko dugo biste trebali dojiti bebu. Bilo da vas ohrabruju da prestanete sa dojenjem pre nego što ste vi spremni za to (možda će se osećati isključenim iz jake veze koju majka i beba stvaraju tokom dojenja, smatraće da dojenje utiče na vaš intiman odnos, ili nešto drugo) ili veruju da treba da nastavite čak i kada vi smatrate da je vreme da prestanete, izuzetno je važno da svoje odluke donesete sa partnerom, i dođete do rešenja koje će oboje zadovoljiti.
• Pritisak od okoline - Dojenje je nešto za šta mnogi ljudi imaju različite stavove, ne samo zbog izveštavanja u medijima. Svatićete da se mnogi ljudi snažno zalažu da se što duže doji, dok drugi smatraju da deca koja više nisu bebe ne treba da se hrane na taj način. Važno je da ignorišete ove predrasude i odlučite na osnovu onoga što vi mislite da je najbolje za vas i bebu.
• Praktičnost - Dojenje vas ponekad može sputavati, a zbog nekih stvari koje vam se dešavaju u životu, nastavak dojenja nije više opcija. Mnoge žene smatraju da je povratak na posao rezultat prestanka dojenja. Druge smatraju da im savršeno odgovara da u bebinu ishranu mešaju čvrstu hranu i mleko koje su izmuzle iz dojki.
• Zdravlje - Iako mnogi eksperti samtraju da dojenje treba da bude iskustvo u kom se uživa, ono ipak nije za svakog uživanje i nelagodnost koju neke žene osećaju može im stvarati previše problema. Ako se borite sa dojenjem, dobro bi bilo da potražite savet od pedijatra. Određena medicinska stanja takođe mogu vas sprečiti da dojite.
• Druga trudnoća - Iako je moguće da nastavite sa dojenjem tokom trudnoće, mnogi medicinski stručnjaci će vas savetovati da prestanete sa dojenjem zbog ogromnih prehrambenih potreba vaše bebe koju dojite i bebe koja raste u vašem stomaku, i kako se ta potreba odražava na vaše telo. Ako ipak nastavite sa dojenjem, od vitalnog značaja je da se hranite hranom bogatom hranljivim sastojcima koja će vam pružiti sve vitamine, minerale i kalorije koje su vam potrebne.

Odluka da prestanete sa dojenjem

Potražite podršku- Kada odlučite da je vreme da prestanete sa dojenjem prvo popričajte sa pedijatrom u vezi sa vašim planovima, jer će pedijatar biti u stanju da vas posavetuje na najbolji mogući način.

Postepeno napravite promenu- Promenu mleka i načina unosa je dobro da sprovedete postepeno jer će to pružti i vama i bebi vremena da se naviknete (nagli prestanak može uzrokovati otečene i bolne grudi, a kod vaše bebe uznemirenost). Da biste počeli, probajte da zamenjujete jedan obrok dnevno adaptiranim mlekom : tako nastavljate da jedan po jedan obrok majčinog mleka zamenjujete sa adaptiranim sve dok se potpuno ne prestrojite na adaptirano mleko. Ako je vaša beba napunila godinu dana možete joj ponuditi, umesto adaptiranog mleka, punomasno kravlje mleko.

Nemojte sebe kriviti- Mnoge žene se osećaju krivim kada prestaju sa dojenjem, pogotovo ako nisu nastavile onoliko dugo koliko su želele. Izuzetno je važno da zapamtite, da nemate razloga da se tako osećate, jer je dojenje najbolje za bebu samo ako je prava stvar za mamu. Budite ponosni da ste ipak učinili nešto divno za vašu bebu, čak iako ste uspeli dojite samo nekoliko dana.

Koliko mislite da bi svaka žena trebala dojiti bebu ? Podelite sa nama vaša mišljenja i pitanja na našem forumu, ili postavite pitanje u vidu komentara ispod teksta.