Dnevnik bebe internet prodavnica
Registracija,
Registrovani korisnici imaju mnoge privilegije. Forum, komentarisanje tekstova, postavljanje pitanja lekarima...Pridruži se i ti !
Prijava
Postavi svoj foto album, podeli svoja iskustva, prati novosti...
Ažuriraj svoj dnevnik, budi u toku, čekaju te iznenađenja!


Školske torbe za đake prvake

Prijavite se da ocenite članak!
oceni clanak

Školske torbe za đake prvakePolazak u školu i zdravlje deteta

Polaskom u školu đake prvake očekuje nošenje teške školske torbe i dugotrajno sedenje u školskoj klupi. Sledećih dvanaest godina, ukoliko se ne napravi pravilan izbor naročito na početku prvog razreda i ne steknu pravilne navike vezano za  nošenje i pakovanje školske torbe, tokom vremena može doći  do lošeg držanja tela, deformiteta kičmenog stuba, pojave bolova u leđima i glavobolje.

Mereno u osnovnim školama prosečna školska torba sa neophodnim sadržajem iznosi 4,5 - 6,5 kg. Ova težina se ne manja puno tokom godina tako da su đaci prvaci najugroženiji jer su najmanji. Oni  teže od 20 - 40 kg pa samim tim mogu da ponesu različitu težinu torbe.

Roditelji moraju voditi računa o težini svake sveske knjige i  pribora i svesti ga na minimum neophodnog.

U nekim Beogradskim osnovnim školama uvedeni su ormariči u kojima će se nalaziti drugi komplet knjiga.

U OŠ “Nikola Tesla” u Novom Sadu postoji mogućnost celodnevne nastave gde se torbe donose ponedeljkom, a vraćaju petkom. Deca svoje zadatke rešavaju u školi .

Ipak najveći broj đaka prvaka nosi svaki dan punu opremu u školu.

Kako pomoći deci da ispune svoje nove obaveze, da se pravilno razvijaju i ne ugroze zdravlje? Smatra se da detetov kičmeni stub može da podnese školsku torbu tešku 10 - 15% njegove telesne težine. Već preko 20% težine predstavlja rizik za pojavu bolova i deformiteta.

Većina dece predškolskog i ranog školskog  uzrasta (60-70%) imaju loše držanje tela praćeno znacima mišićne slabosti. Njihovi mišići nisu  dovoljno zreli da nose sopstveno telo, a uskoro treba da ponesu nekoliko kilograma knjiga i pribora.

Rizik za dečje zdravlje predstavljaju:

  • Školska torba koja teži više od 10% - 15% telesne težine deteta;
  • Nošenje torbe preko jednog ramena;
  • Nošenje torbe za ručku u jednoj ruci;
  • Nepravilno spakovana torba;
  • Neadekvatan radni sto i stolica.

Posledice nošenja neadekvatne i preteške školske torbe:

  • Pojava lošeg držanja tela i deformiteta kičmenog stuba;
  • Pojava ili naglašavanje deformiteta stopala;
  • Bolovi u mišićima i opšta zamorljivost;
  • Bolovi u krstima i ramenima;
  • Neadekvata cirkulacija krvi usled usecanja uzanih naramenica može dovesti do glavobolje i loše koncentracije.

Sve skupa može usloviti loš uspeh u školi i opšte nezadovoljstvo deteta iroditelja!!!

Posebno važno za đake prvake!!!!

Kako biste pomogli svom detetu  da se što bolje prilagodi i uključi u školski program veoma je važno da napravite pravilan izbor školske torbe, radnog stola i stolice i da mu u skladu sa vašim mogućnostima obezbedite prijatan radni kutak.

Kakvu školsku torbu treba odabrati

Kada krenete u kupovinu školske torbe obavezno povedite i dete. Deca u ovom uzrastu su različite konstitucije i težine pa samim tim i školska torba mora biti prilagođena njihovim potrebama.

Veoma je bitno da se detetu torba dopadne jer treba da je nosi sledećih 2 – 3 g. Navodim nekoliko saveta kako odabrati idealnu torbu:

  • Povesti računa o veličini i težini prazne školske torbe.
  • Dobro je da bude od kvalitetnog ali pre svega laganog materijala (nikako od kože).
  • Pre kupovine proveriti veličinu najveće knjige ili sveske da bi se mogla zatvoriti.
  • Nikada nemojte kupovati veću torbu kako bi duže trajala da ne opteretite đaka prvaka i napravite grešku u najvažnijem momentu za njega kada treba da menja mnoge navike i stiče radnu disciplinu koja je preduslov za njegovo funkcionisanje kroz ceo život.
  • Obavezno kupiti torbu u vidu ranca koji se nosi na leđima i na taj način rasterećuje kičmeni stub.
  • Na leđnoj strani treba da postoji ojačanje.
  • Naramenice treba da budu široke i mekane da se ne usecaju u ramena.
  • Najbolje je da postoji i kaiš koji se zakopča oko struka i tako dobije još jedna tačka oslonca na karlici a ne na kičmenom stubu.
  • Dobro je da ima nekoliko pregrada kako bi se sadržaj pravilnije rasporedio.
  • Dno ranca ne sme da ide ispod struka, a vrh mora da bude ispod linije ramena.

Kako pravilno spakovati torbu?

Ako sveske i knjige nisu pravilno spakovane takav ranac može da poremeti ravnotežu deteta pri nošenju, a može da dovede i do pada pri naglom podizanju ili skidanju.

Prvo treba staviti na leđnoj strani veće i teža knjige, pa napred manje i lakše. Naučite dete kako pravilno da podigne svoju torbu kako se ne bi povredilo. 

Voditi računa o težini i veličini pribora

Školski pribor treba da je od što lakše materijala i da sadrži najneophodnije elemente (npr. osnovne bojice, flomastere ne velika pakovanja, manju peratronicu – u priboru može da se napravi ušteda i do 700gr). Školske patike, blok za crtanje i bojice neka dete ponese u odvojenoj vrećici.

Proverite svaki dan da li je dete izvadilo nepotrebne stvari iz torbe!!!

Napravite svom detetu prijatan kutak za učenje i rad. Po mogućnosti postavite sto ispred ili pored prozora da ima dovoljno svetlosti.

Radni sto treba da  bude prilagođen veličini (visini) deteta:

  • Treba da ima slobodnu površinu kako bi dete moglo da raširi neophodne sveske, knjige i pribor.
  • Ne treba da bude preglomazan da se ne bi osećalo neprijatno i pritisnuto obavezama.
  • Mali sto ometa pamćenje naučenog.

Stolica

  • Treba da bude prilagođena veličini deteta i podesiva po visini.
  • Obavezno treba da ima tapacirano sedište i naslon za leđa.
  • Treba da ima mogućnost rotacije oko postolja kako se dete ne bi uvrtalo.


  • Facebook
  • Twitter
  • Digg It!
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • Del.icio.us
  • NewsVine
  • Reddit

Da li Vam je koristio ovaj tekst?

0
Pošaljite komentar
  1. Formatting options
       
     
     
     
     
       
www.ordinacijastejin.com
Posalji prijatelju

Naslov:  
Vaš email:
 
Email prijatelja:
 

Poruka:  
* sva polja su obavezna



Dunja Raičević
Ayna Cosmetics
^ Vrati se gore