Recepti za bebe od 6 do 9 meseci

Povrce sa piletinom

mama Maja — Thu, 29 Dec 2011 10:50:56 GMT

Potrebno:

Povrće (brokoli, karfiol, prokelj, keleraba, grašak, tikvica),
1 luk,
Piletina ili džigerica,
Pilećeg neslanog bujona (supe),
Putera,
Malo maslinovog ulja.

Priprema:

Na malo ulja izdinstajte sitno seckan luk dok ne omekša. Dodajte povrće koje je u predloženom meniju i dinstajte dok ne omekša. Džigericu ili pileće meso propržite na malo putera ili maslinovog ulja oko 7 minuta. U vatrostalnu posudu stavite meso, dodajte dinstano povrće i prelijte pilećim bujonom da ogrezne. Stavite u zagrejanu rernu na 180°C i pecite dok meso i povrće ne omekšaju. Ako je potrebno povremeno dodajte supu. Izmiksajte meso i povrće i prohlađeno ponudite bebi.

Blitva i krompir sa piletinom

mama Maja — Thu, 29 Dec 2011 10:47:08 GMT

Potrebno:

Pileća prsa ili karabatak bez kožice,
Šaka oprane i iseckane blitve,
2 krompira,
1 luk,
Puter ili maslinovo ulje,
Malo mleka.

Priprema:

Krompir operite i sa ljuskom stavite da se kuva. Kada je skuvan izvadite ga iz vode, ostavite da se prohladi i ogulite ga. Oguljen krompir stavite u činiju i ispasirajte uz dodatak mleka i malo putere ili maslinovog ulja. U međuvremenu na malo ulja dinstajte sitno seckan luk oko 5 minuta. Zatim dodajte sitno seckanu piletinu ili samlevenu i dinstajte još 10 minuta dodavajući po malo vode ili pileće supe bez soli. Dodajte sitno seckanu blitvu i dinstajte još 5 minuta ili sve dok se meso ne izdinsta. Ovu smesu ispasirajte i dodajte u krompir i sve dobro izmešajte da bi se smesa sjedinila.

Spanat i krompir sa zumancetom

mama Maja — Thu, 29 Dec 2011 10:42:01 GMT

Potrebno:

2 krompira,
šaka opranog španata,
jaje,
puter ili maslinovo ulje,
1 luk.

Priprema:

Krompir operite i sa ljuskom stavite da se kuva. Kada je skuvan izvadite ga iz vode, ostavite da se prohladi i ogulite ga. Oguljen krompir stavite u činiju i ispasirajte uz dodatak mleka i malo putere ili maslinovog ulja. U međuvremenu na malo ulja dinstajte sitno seckan luk oko 5 minuta. Dodajte u luk sitno seckan španat i dinstajte još 2 minute dok španat ne omekša. Ovu smesu ispasirajte i dodajte u krompir. Pola kuvanog žumanceta dodajte kropiru i španatu i sve dobro izmešajte da bi se smesa sjedinila.

Bundeva sa piletinom

mama Maja — Thu, 29 Dec 2011 10:36:14 GMT

Potrebno:

Pileća prsa,
Maslinovo ulje,
1 kriška bundeve,
1 luk,
300ml pileće ne slane supe.

Prirpema:

Raspolovite pileća prsa i pržite na ulju oko 5 minuta sa obe strane. U drugom tiganju dinstajte luk na malo ulja, oko 5 minuta, sve dok ne omekša i ne dobiju zlatnu boju. Dodajte iseckanu bundevu i dinstajte još 5 minuta ili dok ne omekša. Piletinu stavite u vatrostalnu činiju zajedno sa povrćem i supom. Pecite 1 sat u rerni koja je predhodno zagrejana na 180°C. Meso iseckajte na komadiće, kao i povrće i sve ispasirajte u blenderu.

Sargarepa sa tikvicama i piletinom

mama Maja — Wed, 28 Dec 2011 23:55:47 GMT

Potrebno:

Pileća prsa,
Maslinovo ulje,
1 tikvica,
1 luk,
1 šargarepa,
300ml pileće ne slane supe.

Raspolovite pileća prsa i pržite na ulju oko 5 minuta sa obe strane. U drugom tiganju dinstajte luk na malo ulja, oko 5 minuta, sve dok ne omekša i ne dobiju zlatnu boju. Dodajte iseckanu šargarepi i dinstajte još 5 minuta ili dok šargarepa ne omekša. Zatim dodajte tikvice i dinstajte još 5 minuta. Piletinu stavite u vatrostalnu činiju zajedno sa povrćem i supom. Pecite 1 sat u rerni koja je predhodno zagrejana na 180°C. Meso iseckajte na komadiće, kao i povrće i sve ispasirajte u blenderu.

Sargarepa i praziluk sa piletinom

mama Maja — Wed, 28 Dec 2011 23:44:53 GMT

Potrebno:

Pileća prsa,
Maslinovo ulje,
1 praziluk,
1 luk,
1 šargarepa,
300ml pileće ne slane supe.

Raspolovite pileća prsa i pržite na ulju oko 5 minuta sa obe strane. U drugom tiganju dinstajte praziluk i luk sa malo ulja, oko 5 minuta, sve dok ne omekšaju i ne dobiju zlatnu boju. Dodajte šargarepu i dinstajte sve zajedno još 5 minuta. Piletinu stavite u vatrostalnu činiju zajedno sa povrćem i supom. Pecite 1 sat u rerni koja je predhodno zagrejana na 180°C. Meso iseckajte na komadiće, kao i povrće i sve ispasirajte u blenderu.

Pecene jabuke

mama Maja — Wed, 28 Dec 2011 23:40:21 GMT

Za ovu divnu i jednostavnu kašicu potrebne su 2 zrele jabuke.

Zrele, dobro oprane jabuke obrisati i poređati u manji sud za pečenje. Peći dok ne omekšaju. Pažljivo ih oljuštiti, ispasirati viljuškom i prohlađene ponuditi bebi.

Vocna kasa sa zitaricama

mama Maja — Fri, 21 Jan 2011 10:29:34 GMT

Ovo je odličan recept za ukusan i izuzetno zdrav doručak za vašu bebu. Možete u zamrzivaču sačuvati kockice jabuke ili kašicu kruške tako da ujutru kada ustanete sve što treba da radite je da voće odmrznete i pomešate ga sa žitaricama.

Sastojci:

4 supene kašike ovsenih pahuljica

6 supenih kašika mleka (izdojenog ili adaptiranog)

1 manja jabuka (oko 130 g) oguljena, očišćena i iseckana ka kockice

1 manja zrela kruška, oguljena, očišćena i iseckana na kockice

Nekoliko kašika vode

Postupak:

Potopite žitarice u mleko i ostavite ih da stoje preko noći ili bar nekoliko sati. U među vremenu, stavite iseckane jabuke i kruške u šerpicu, dodajte vodu koliko da voće ogrezne, poklopite šerpicu i kuvajte voće na blagoj vatri 10 minuta dok ne omekša. Ispasirajte voće. Pomešajte voće sa pahuljicama i po potrebi izmiksajte da bi se dobila mekana tekstura.

Informacije:

Nije pogodno za zamrzavanje

Za bebe od 7. meseca

Količina za 2 porcije

Brokoli sa krompirom

mama Maja — Fri, 21 Jan 2011 10:20:02 GMT

Brokoli je kao najzdravije povrće, zvezda među povrćem. Najbolje je brokoli kuvati na pari ili peći jer kuvanjem ispari sav vitamin C koji sadrži. Ako vaša beba nije probirljiva sa zelenim povrćem, dobro je da brokoli pomešate sa slatkim korenastim povrćem kao što je krompir.

Sastojci:

200 g krompira, oguljenog i sitno iseckanog

60 g cvetova brokolija

4 supene kapike vode

Velikodušna kašika putera

i supena kašika mleka

Postupak:

Stavite krompir u šerpicu dodajte vode da ogrezne i kuvajte ga 12 minuta dok ne postane mekan.

U među vremenu cvetove brokolija skuvajte na pari sve dok ne postanu mekani (oko 5 minuta). Zamena za kuvanje na pari je kuvanje sa 5 supenih kašika u mikrotalasnoj rerni 4 minute dok ne omekša.

Procedite krompir. stavite u njega brokoli, puter, mleko i dobro ispasirajte i promešajte.

Informacije:

Količina za otprilike 3 porcije

Pogodno za zamrzavanje.

Jabuka i sljiva sa borovnicom

mama Maja — Fri, 21 Jan 2011 10:08:23 GMT

Borovnice su jedno od najzdravijijeg voća koje možete ponuditi bebi, a jako je zdravo da ih i vi koristite. Bogate su antioksidantima koji nas štite od raka i drugih bolesti.

Sastojci:

2 slatke jabuke

2 šake šljiva, oguljenih, iseckanih

55 g borovnica

2 supene kašike vode ili prirodno ceđenog soka od jabuka

Postupak:

Stavite jabuke, šljive i borovnice u šerpu sa vodom ili sokom od jabuke. Zagrejte mešavinu dok ne počne da vri, smanjite vatru i kuvajte još 7 ili 8 minuta sve dok voće ne bude mekano, dodavajući kašiku po kašiku vode koliko je potrebno. Ovakvim načinom kuvanja simulirate kuvanje na pari.

Voće ispasirajte u kašu.

Informacije:

Količina za 3 porcije

Pogodno za bebe od 6. meseca

Pogodno za zamrzavanje

Pileca kasica sa sargarepom i jabukama

mama Maja — Fri, 21 Jan 2011 10:04:02 GMT

Upoznajte vašu bebu sa piletinom pomoću ovog divnog i ukusnog recepta. Šargarepe i jabuke daju slatkoću i ukus koji bebe obožavaju i daju kašici mekšu teksturu. Ovaj recept takođe možete praviti sa krompirom umesto šargarepe.

Sastojci

½ supene kašike maslinovog ulja

½ manjeg luka, očišćenog i sitno iseckanog

350g šargarepe, očišćenog i sitno iseckanog

250ml neslanog pilećeg bujona ili vode

1 pileće grudi (oko 125g)

1 manja jabuka, oljušćena, očišćena i iseckana

Postupak

Zagrejte maslinovo ulje u šerpici i dinstajte luk dok ne omekša. Dodajte sitno seckanu šargarepu, prelijte je pilećim bujonom ili vodom i pustite da vri. Smanjite temperaturu kada počne da vri, poklopite i kuvajte 10 minuta.

Iseckajte piletinu na sitne komadiće i dodajte u šargarepu sa iseckanom jabukom i nastavite da kuvate 10 minuta. Smanjite količinu vode ako je potrebno. Izmiksajte u blender i odvadite deo kašice, prohladite ga i dajte svojoj bebi. Ostatak možete zamrznuti.

Informacije

Pogodno za bebe sa navršenih 6 meseci

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 5 porcija

Bundeva i sargarepa

mama Maja — Tue, 11 May 2010 11:11:12 GMT

Bundeva i korenasto povrće predstavljaju dobar početak za bebu jer imaju prirodno sladak ukus i finu teksturu kad se napravi kašica. Ovo je jedan izuzetno ukusan recept za vašu bebu.

Sastojci

½ bundeve

1 šargarepa

Komadić putera

2 supene kašike mleka

2 supene kašike pirinča

Postupak

Ogulite i iseckajte bundevu i šargarepu. Kuvajte na pari oko 15 do 20 minuta ili sve dok povrće ne omekša. Izmiksajte sa komadićem putera, mleka i pirinča

Informacije:

Pogodno za bebe sa navršenih 5 meseci

Vreme pripreme: 6 minuta

Vreme kuvanja: 20 minuta

Pogodno za zamrzavanje

Kuvana teletina

mama Maja — Tue, 11 May 2010 11:08:58 GMT

Ovaj recept sa mladom teletinom je dobar način da uvedete u bebinu ishranu crveno meso.

Sastojci

20g putera ili margarina

1 praziluk, opran, i iseckan na sitne komadiće (oko 150g)

125g mlade teletine, iseckane na komadiće

1 supena kašika brašna

100g šampinjona, sitno iseckanih

275g slatkog krompira, oguljenog i iseckanog

250ml neslanog pilećeg bujona

Sok od jedne narandže (oko120ml)

Postupak

Rastopiti puter ili margarin i dinstajte praziluk oko 4 minute dok ne omekša. Uvaljajte meso u brašno i dodajte praziluku i dinstajte dok ne postane meso braon boje. Dodajte šampinjone i dinstajte još 1 minut. Dodajte krompir, bujon i sok od narandže.

Čim smesa provri, prebacite je u odgovarajuću posudu i stavite u rernu na 180 stepeni oko 1 ½ sati sve dok meso ne omekša. Izmiksajte mešavinu na odgovarajuću gustinu i finoću koristeći koliko god vam treba tečnosti u kojoj su se pekli sastojci.

Informacije

Količina za 6 porcija

Pogodno za bebe sa navršenih 7 meseci

Kasica od lososa

mama Maja — Tue, 11 May 2010 11:05:57 GMT

Dobro je da još u ranijem periodu života podstičete naviku da beba jede ribu. Ovaj recept je brz i lagan za pripremu i kombinovanjem korenastog povrća sa ribom je odličan način da se beba privikne na specifičan ukus ribe. Ribe kao što su losos, pastrmka, tunjevina i sardine su posebno dobre jer sadrže omega-3 esecijalne masne kiseline koje su odlične za razvoj vida i mozga. Konzervirana tunjevina ipak ne sadrži omega-3 kiseline , samo sveža tunjevina.

Sastojci

200g šargarepe, očišćene i sitno iseckane

125g fileta lososa, skinute kožice

60ml soka od narandže

40g jakog sira, npr. Čedar

Komad putera

2 supene kašike mleka

Postupak

Stavite šargarepe u šerpu, sipajte vode dovoljno da je šargarepa potopljena, pustite da provri, poklopite šerpu i posle kuvajte na srednjoj jačini oko 20 minuta sve dok ne omekša. Alternativno, kuvajte povrće u aparatu za kuvanje na pari oko 20 minuta.

U međuvremenu, stavite losos u odgovarajuću posudu, prelijte filete sokom od narandže i izrendanim sirom. Poklopite, ostavljajući mali otvor radi ventilacije, stavite u mikrotalasnu na visokoj temperaturi da se peče oko 2 minuta, ili sve dok ne budete mogli lako viljuškom da probodete lososa. Takođe možete staviti lososa sa sokom i sirom u ranije zagrejanu rernu i peći ga oko 20 minuta na srednjoj temperaturi.

Usitnite ribu viljuškom, pažljivo uklanjajući ostatke kostiju. Procedite šargarepe, pomešajte sa mlekom i puterom, i izmiksajte u blenderu zajedno sa ribom i sokom u kojoj se pekla. Za stariju decu usitnite šargarepu i ribu i pomešajte sa sokom u kojem se riba pekla, puterom i mlekom.

Informacije:

Pogodno za decu sa navršenih 7 meseci

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 3 porcije

Kasa od banane

mama Maja — Mon, 10 May 2010 14:06:35 GMT

Banana je bogata sporo razgrađujućim šećerima koji pružaju energiju. One su savršene za recepte za bebe jer su prenosive u svom prvobitnom stanju i lako se očiste. Takođe su dobre za diajreju i zatvor kod beba.

Sastojci

1 manja banana

Metod

Oljuštite bananu i viljuškom je izmiksajte. Tokom prvog stadijuma navikavanja bebe na čvrstu hranu, dodajte malo mleka ako je neophodno da se sastav kašice razudi i da beba oseti poznati ukus.

Kasica od letnjeg voca

mama Maja — Tue, 13 Apr 2010 16:26:21 GMT

Letnje voće je izdašno i slatko u letnjem periodu ali mnoge mame se brinu da daju bebama letnje voće kao što su jagode jer se boje da će one izazvati alergijske reakcije. Jagode su dobre za stariju decu, sve dok u porodici ne postoje pojave alergije, jer sadrže mnogo više vitamina ce od drugog bobičastog voća. Preporučuje se da se voće pre pravljenja ove kaše propusti kroz sito da bi se uklonije koštice koje ima. Nekada jagode mogu izazvati iritaciju osetljive kože ili ekcem, u nekim državama se u ovom periodu života preporučuju jagode, mada kod nas se upotrebljavaju tek mnogo kasnije. Ovaj recept je dat sa jagodama, a vi ih ne morate koristiti u pripremanju kaše za vašu bebu.

Sastojci

1 slatka jabuka, oljušćena očišćena i iseckana

1 zrela breskva, oljušćena očišćena i iseckana

50g jagoda, otrebljenih od semenki i iseckanih na četvrtine

40g borovnica

2 supene kašike pirinča ili sitnih ceralija

Postupak

Stavite svo voće u šerpu ili aparat za kuvanje na pari. Poklopite i kuvajte na blagoj vatri oko 5 minuta. Izmiksajte u blenderu i pomešajte sa pirinčem ili sitnim ceralijama

Informacije:

Pogodno za zamrzavanje

Priprema: 3 minuta

Kuvanje: 5 minuta

Pogodno za 2-3 porcije

Kajsija, jabuka i kruska

mama Maja — Tue, 13 Apr 2010 16:16:40 GMT

Ovu mešavinu možete servirati samu ili možete dodati kuvan pirinač, jogurt ili banane. Dodavanjem štapića od vanile daje voću predivnu aromu ali bez toga, takođe je izuzetno ukusan recept za bebe.

Sastojci

75g suve kajsije, sitno iseckane

1 velika jabuka, oljuštena, očišćena i sitno iseckana

1 štapić vanile

4 supene kašike prirodno pravljenog soka od jabuke ili vode

1 velika zrela kruška, oljuštena, očišćena i sitno iseckana

Postupak

Stavite sušene kajsije u jabuke u šerpicu zajedno sa sokom od jabuke ili vodom. Ako koristite vanilu, presecite je na pola, izvadite semenke, i stavite podeljene štapiće vanile u šerpicu. Kada voda provri, poklopite šerpu i kuvajte ili kuvajte na pari oko 3-4 minute. Dodajte sitno seckanu krušku i kuvajte još 2 minute. Izvadite štapić vanile i izmiksajte ostale sastojke u blenderu.

Informacije:

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 4 porcije

Kasa od bundeve i kruske

mama Maja — Fri, 09 Apr 2010 23:19:13 GMT

Bundeva i sladak krompir su dosta rasprostranjeni na našim pijacama i prodavnicama u jesenjem periodu godine, tako da su idealni za vašu bebu. Laki su za varenje, retko izazivaju alergije, i dobar su izvor betakarotena i vitamina C i E. Bebe vole prirodno sladak ukus, koji se dobro kombinuje sa povrćem kao što je grašak ili brokoli i dobro idu sa voćem kao što su jabuke i kruške.

Kuvanje voća i povrća na pari je jedan od najboljih načina pripreme hrane jer se tako najbolje čuvaju hranljive materije.

Sastojci

1 bundeva srednje veličine ili parče veličine oko 450g

1 zrela sočna kruška

Postupak

Oljuštite bundevu, prepolovite je i izvadite semenke, zatim je iseckajte na komadiće. Kuvajte na pari oko 12 minuta. Oljuštite, očistite i iseckajte krušku; dodajte je bundevi i kuvajte još 5 minuta ili sve dok bundeva ne omekša. Izmiksajte namirnice u blenderu i dodajte oko 6 supenih kašika tečnosti koja je ostala na dnu šerpice ili dodajte tečnosti koliko god je potrebno da se napravi fina kašica za vašu bebu.

Informacije:

Od 4 meseca

Pogodno za zamrzvanje

Količina za 6 porcija

Kasa od kruske, kajsije i vanile

mama Maja — Fri, 09 Apr 2010 23:17:08 GMT

Ova kombinacija voća je izuzetno ukusna i zdrava. Može se servirati sama ili u kombinaciji sa bananama ili pomešana sa jogurtom. Sušene kajsije su prirodno zdrave namirnice i dobar su izvor betakarotena i gvožđa. Dobre su za prvu bebinu hranu koju će jesti prstićima.

Sastojci

1 jabuka, oljušćena, očišćena i iseckana

60g suvih kajsija, grubo iseckane

4 supene kašike vode

1 zrela kruška, oljušćena, očišćena i iseckana

1 štapić vanile (po želji, nije neophodno)

Postupak

Stavite sitno seckane jabuke i sušene kajsije u aparat za kuvanje na pari. Ako želite možete podeliti štapić vanile, izvaditi semenke i dodajte podeljene štapiće vanile u voće. Prekrijte i kuvajte oko 5 minuta. Dodajte kruške i nastavite da kuvate još 2-3 minute. Izmiksajte voće u finu kašu.

Informacije:

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 4 porcije

Prva povrtna kasica

mama Maja — Fri, 09 Apr 2010 23:14:02 GMT

Korenasto povrće ima prirodno sladak ukus pa je zbog toga idealna prva hrana za bebe; od njih se pravi odlična i meka kaša i najverovatnije ne izaziva alergije tako da se svrstava u izuzetno dobru i zdravu hranu za bebe. Narandžasto povrće kao što je šargarepa, slatki krompir (ako ga nađete u bolje snabdevenim prodavnicama, dobra zamena je mladi krompir) i bundeva je povrće bogato beta karotenom- dobar su izvor vitamina A koji je važan za rast, imunitet, zdravu kožu i kosu. Kuvanje povrća na pari je jedan od najboljih načina da sačuvate hranljive materije.

Sastojci

250g šargarepe, krompira, narandžastog slatkog krompira, bundeve, oguljene i sitno iseckane

Postupak

Iseckajte povrće na vrlo male komadiće. Stavite ga u aparat za kuvanje na paru ili u šerpicu koja je u većoj šerpici napunjenoj vodom i kuvajte 15 do 20 minuta ili sve dok ne omekša povrće.

Blendujte povrće u mekanu kašicu koristeći malo tečnosti u kojoj se kuvalo povrće.

Služite umerene temperature. Ostatak možete staviti u male plastične kutijice i zamrznuti.

Informacije

Pogodno za zamrzavanje

Priprema: 5 minuta

Kuvanje: 15-20 minuta

Zelena kasica

mama Maja — Fri, 09 Apr 2010 23:12:22 GMT

Dobro je da vašu bebu upoznate sa ukusom zelenog povrća već u ovom uzrastu. Međutim, ponekad će se bebama činiti da je ukus ovog povrća jak za njih, pa je bolje da se meša jači ukus zelenog povrća, kao što je na primer brokoli, sa krompirom. Takoće možete praviti ovakve mešavine i sa španatom ili zelenim tikvicama. Zamrznuto povrće je obično bolje snabdeveno hranljivim materijama nego sveže jer im nije bilo potrebno više vremena za kuvanje tako da je dobro da vašoj bebi dajete zamrznut španat ili kad dođe vreme zamrznut grašak.

Sastojci

40g oguljenog i sitno iseckanog luka

15g putera

250g krompira, oguljenog i sitno iseckanog

375ml neslanog povrćnog bujona ili vode

50g cvetova brokolija

50g zamrznutog graška (za bebe u 9 mesecu)

Postupak

Dinstajte luk na puteru i blagoj vatri dok ne omekša ali da ne promeni boju (oko 5 minuta). Dodajte krompir, sipajte preko vodu ili bujon, poklopite i sačekajte da provri, a onda kuvajte još 10 minuta. Dodajte cvetove brokolija i kuvajte još 3 minuta.

Zatim dodajte grašak i kuvajte još 3 minute. Bilo bi dobro da propustite kašu kroz aparat koji ostavlja kožicu od povrća kao što su grašak, pasulj… Osim što ova sprava ne propušta kožicu sa povrća, ona je dobra i za krompir jer miksanjem krompira u blenderu razbija se prirodni skrob i pretvara se krompir u lepljivu kašu.

Informacije

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 4 porcije

Trio korenastog povrca

mama Maja — Fri, 09 Apr 2010 23:09:55 GMT

Mladi krompir je dobar izvor vitamina C, i betakarotena i bogatiji je hranljivim sastojcima od običnog krompira. Ako možete, na pijacama ili prodavnicama, naći narandžasti slatki krompir, on bi bio idealan za kašicu, ali je jako dobra zamena i mladi krompir. Kada uvodite čvrstu hranu bebi, možete takođe zameniti krompir sa bundevom ili belom cveklom. Korenasto povrće ima prirodno sladak ukus, miksaju se u finu kašu i najverovatnije ne izazivaju alergije tako da su jako dobra prva hrana za vašu bebu.

Sastojci

200g krompira, oguljenog i iseckanog

200g šargarepe, oguljene i iseckane

100g peršunovog korene, oguljenog i iseckanog

Postupak

Birajte povrće koje je jako mlado i iseckajte ga na što sitnije komadiće. Kuvajte na pari povrće oko 20 minuta dok ne omekša. Izblendujte povrće u kašicu dodavajući malo vode u kojoj se povrće kuvalo (otprilike 75ml) ili dodajte mleka koje pije vaša beba (ako ne dojite, nikako ne mojte dodavati kravlje mleko) da bi se napravila dobra mešavina.

Kuvanje na pari je najbolji način da sačuvate hranljive materije, ali ako nemate aparat za kuvanje na pari, stavite povrće u šerpu koju stavite u veću šerpu u kojoj je voda. Poklopite šerpu i kuvajte na blagoj vatri dok povrće ne omekša (otprilike 20 minuta). Ocedite povrće i izmiksajte ga do kaše koristeći malo tečnosti u kojoj se povrće kuvalo ili možete dodati malo mleka koje pije vaše beba.

Informacije:

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 6 porcija

Vocna kasica od jabuke i kruske

mama Maja — Fri, 09 Apr 2010 23:07:30 GMT

Izaberite samo slatko voće koje je u potpunosti zrelo za voćnu kašicu. Kada isprobate jednu po jednu kašicu i vidite da vaša beba nema nikakvih smetnji i da joj kašice prijaju, možete kombinovati ove dve kašice. Kašice od jabuke ili kruške su idealna prva hrana za vašu bebu, jer su lake za varenje i malo je verovatno da će izazvati alergije.

Sastojci za voćnu kašu

2 jabuke srednje veličine ili zrele kruške, oguljene i iseckane

3 supene kašike prirodnog soka od jabuke ili prokuvane vode (zrelim kruškama možda nećete morati dodavati tečnost kad ih iseckate nad šerpicom)

Postupak

>Iseckajte voće koje ste izabrali na jako male komadiće. Stavite voće u šerpu sa sokom od jabuke ili prokuvanom vodom.

Poklopite šerpicu i kuvajte na blagoj vatri (oko 6 minuta za jabuke i 3 minute za kruške) sve dok voće ne bude meko. Alternativno ali mnogo bolje, kuvajte voće na pari istom dužinom kao i obično kuvanje.

Izmiksajte voće u mekanu kašu koristeći električni blender. Ako ste kuvali na pari možete dodati u kašicu od jabuke i tečnost koja je ostala na dnu šerpe za kuvanje na pari. U kašicu od krušaka možete dodati kuvani pirinač da biste je malo zgusnuli. Kašicu služite umerene temperature. Ako imate viška kašice stavite je u plastične kutijice i zamrznite.

Informacije:

Pogodno za zamrzavanje

Priprema: 5 minuta

Kuvanje: 8 minuta za jabuke; 3-4 minute za kruške

Kasica od piletine, kajsije i krompira

mama Maja — Sun, 21 Feb 2010 19:22:36 GMT

Ovaj recept su mnoge mame probale i bile oduševljene kao i njihove bebe. Probajte ovaj ukusan recept sa kajsijama, piletinom i krompirom i verujem da će vaša beba uživati.

Sastojci

1 supena kašika suncokretovog ulja

40g iseckanog luka

2 tanja pileća fileta (oko 175g), očišćena od kožice i iseckana na sitne komadiće

200g slatkog krompira, oguljenog i iseckanog

8 sušenih kajsija, iseckanih

400ml neslanog pilećeg bujona

Postupak

Zagrejte ulje u šerpici i dinstajte luk 4 minute ili dok ne omekša ali da ne promeni boju. Dodajte komadiće piletine i dinstajte 2 minute. Zatim dodajte krompir i sve zajedno dinstajte još 1 minut. Dodajte sušene kajsije i prelijte sve bujonom. Čim provri, poklopite i kuvajte još 15 minuta ili dok ne omekšaju sastojci.

Zatim izmiksajte u kašicu u prohlađeno poslužite bebi.

Informacije:

Pogodno za bebe sa navršenih 6 meseci

Vreme pripreme: 6 minuta

Vreme kuvanja: 25 minuta

Pogodno za zamrzavanje

Količina za 5 porcija