Izaberite samo slatko voće koje je u potpunosti zrelo za voćnu kašicu. Kada
isprobate jednu po jednu kašicu i vidite da vaša beba nema nikakvih smetnji i
da joj kašice prijaju, možete kombinovati ove dve kašice. Kašice od jabuke ili
kruške su idealna prva hrana za vašu bebu, jer su lake za varenje i malo je
verovatno da će izazvati alergije.
Sastojci za voćnu kašu
2 jabuke srednje veličine ili zrele kruške, oguljene i iseckane
3 supene kašike prirodnog soka od jabuke ili prokuvane vode (zrelim kruškama možda nećete morati dodavati tečnost kad ih iseckate nad šerpicom)
Postupak
>Iseckajte voće koje ste izabrali na jako male komadiće. Stavite voće u
šerpu sa sokom od jabuke ili prokuvanom vodom.
Poklopite šerpicu i kuvajte na blagoj vatri (oko 6 minuta za jabuke i 3
minute za kruške) sve dok voće ne bude meko. Alternativno ali mnogo bolje,
kuvajte voće na pari istom dužinom kao i obično kuvanje.
Izmiksajte voće u mekanu kašu koristeći električni blender. Ako ste kuvali
na pari možete dodati u kašicu od jabuke i tečnost koja je ostala na dnu šerpe
za kuvanje na pari. U kašicu od krušaka možete dodati kuvani pirinač da biste
je malo zgusnuli. Kašicu služite umerene temperature. Ako imate viška kašice
stavite je u plastične kutijice i zamrznite.
Informacije:
Pogodno za zamrzavanje
Priprema: 5 minuta
Kuvanje: 8 minuta za jabuke; 3-4 minute za kruške